Ganzheitliches Augentraining

Wir fordern unsere Augen ständig, fast alle Jobs sind mit Computerarbeit verbunden, auch privat verbringen wir viel Zeit vor dem Computer, Smartphone und Fernseher.

Ist es nicht Zeit, was gutes für unsere Augen zu machen?

Augentraining ist eine alte Methode.  Schon Dr. Bates (1860–1931), ein amerikanischer Augenarzt und Begründer des Sehtrainings, hat in seiner Augenarztpraxis geforscht und erkannt, dass beim Sehvorgang eine Selbstheilungsregulation existiert.

Das Augentraining beinhaltet einfache Übungen mit denen wir unsere Augen entspannen, beleben und regenerieren können. Im Augentraining werden die Augen nicht einzeln betrachtet, sondern als Teil des ganzen Körpers. Augen, Körper, Psyche und Seele spielen zusammen und beeinflussen sich gegenseitig. Mit Hilfe verschiedener Übungen kann den Augen und damit dem ganzen Körper etwas Gutes getan werden. Sie können wieder die Eigenverantwortung für ein gesundes Sehverhalten  übernehmen.

Das Ziel des Augentrainings ist es, die Sehkraft, Gesundheit und Vitalität zu steigern und somit zu einer guten Lebensqualität gelangen.

Inhalt:

  • Spezielle Augenübungen
  • Augen-Yoga
  • Augenentspannungsübungen
  • Augen-Akupressuren
  • Gedächtnistraining
  • Koordinationstraining
  • 3 D-Sehtraining.

Bei Interesse können sie mich gerne kontaktieren. Unter: 0664/3634024